您的位置: 旅游网 > 时尚

【如何有效预防或减少产后脱发】如何预防产后脱发_a

发布时间:2020-01-16 23:36:53

亲亲宝贝小编友情提醒,产后哺乳期如果新妈妈出现挑食、偏食现象,容易造成营养不良,头发也容易折断、脱落。因此,新妈妈们要做好,预防或减少产后脱发的工作,下面我们就重点来讲讲这个问题。

亲亲宝贝小编友情提醒,期如果新妈妈出现挑食、偏食现象,容易造成,头发也容易折断、脱落。因此,新妈妈们要做好,预防或减少产后的工作,下面我们就重点来讲讲这个问题。 怎样才能预防或减少产后脱发呢? 首先妇女在和一定要保持心情舒畅。 第二,注意平衡膳食,多食新鲜蔬菜、水果、海产品、豆类、蛋类等,以满足身体和头发对营养的需要。 第三,经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,这样可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢。如果出现了产后脱发,新妈妈也不必担心,服用B6,用生姜片经常涂擦脱发部位,可促进头发生长。产后脱发一般在6~9个月后便可重新长出秀发。 如何有效预防或减少产后脱发 【相关知识补充】女性产后脱发食疗方 生发黑豆:黑豆500克,加水1000毫升,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆,撒细少许,贮于瓷瓶内。每次服用6克,每日2次,饭后食用,温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。 人参炖瘦肉:龙眼肉20克,人参6克,子15克,瘦猪肉150克。猪肉洗净切块,龙眼肉、枸杞子洗净,人参浸润后切薄片,放入炖盅内,加水适量,以文火隔水炖至肉熟,即可食用,适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。 枸杞黑豆炖:枸杞子20克,黑豆 0克,羊肉150克,姜、盐适量。先将开水氽去羊肉腥味,再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内,加水适量,煲2小时,加入即可食用,适于妇女产后脱发。 枸杞黑芝麻:黑芝麻 0克,粳米100克,枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。 芝麻海带糕:白芝麻100克,海带末500克。将白芝麻炒至淡黄色,研细末,加淀粉适量搅匀,再把海带末掺入芝麻中,制成糕、蒸熟,作随意小吃。 首乌猪脑汤:何首乌 00克,核桃仁 0克,猪脑1个。将何首乌水煎,弃渣去汁,用汁炖核桃仁与猪脑,熟后调味服食,每天1次,直至长出新发,此方适用于脱发的患者。

通心络胶囊治疗颈动脉斑块有效果吗
止咳先祛痰用哪种药
老君炉藤黄健骨丸的作用
口腔溃疡病因是什么
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的